Советы для здоровья пожилым людям
20 грамм свежего щавеля
20 грамм листьев одуванчика
10 грамм свежей белокочанной капусты
10 грамм крапивы
Порубите и пожмите руками чтобы выделился сок из растений. Для улучшения вкуса, добавьте чесночка, сок лимона и растительное масло. Соль по вкусу. Я знаю многих людей, которые поправили своё здоровье, благодаря тому, что каждое лето ели подобные салаты. Попробуйте это и вы.
В летний период заготовьте стручки фасоли, и побольше, ведь они отличные помощники в борьбе с диабетом. Делайте из стручков различные салаты. Пейте настои из заварённых стручков фасоли:
Для настоя берут 100 грамм стручковой фасоли на 1 литр воды. Доводят до кипения и сбавляют огонь. Кипятить нужно до тех пор, пока в кастрюльке не останется половина от налитой воды. Настой остудите и процедите. Пьют настой за пол - часа до еды, по одной десертной ложке 4 раза в день. Курс лечения 1 месяц.
Прекрасным средством для снижения сахара, является, так же настой из листьев и перегородок грецкого ореха. Чтобы его приготовить, вам потребуется: 30 грамм листьев грецкого ореха, а так же перегородки от 10 грецких орехов. Вскипятите в пол – литре воды, остудите и процедите. Настой пьют по четверти стакана 3 раза в день после еды.
Целебный отвар овса
Для приготовления настоя вам потребуется собрать, или купить овёс с шелухой. В кастрюльку вливают три стакана воды и кладут 100 грамм овса. На медленном огне кипятят один час, помешивая чтобы не подгорело. Через час кастрюлю снимают с огня, и укрыв оставляют на всю ночь. Утром настой процеживают и в течении дня принимают перед едой по четверти стакана.