При тромбофлебозе

Из письма: Не могли бы вы дать мне перечень трав или состав сбора, помогающего для разжижения венозного кровотока, я очень боюсь тромбов!

Предлагаю вам хороший сбор для решения вашей проблемы:

Кора конского каштана - 3 ст. л.
Трава барвинка - 1 ст.л.
Трава донника - 1 ч. л.
Цетария - 1 ст. л.
Мелисса - 2 ст. л.
Мята перечная - 1 ст. л.

Весь сбор хорошо измельчить и хранить в картонной коробке. Если вы хотите запастись этим сбором впрок, то увеличивайте объём согласно рецепту. Для приготовления настоя возьмите одну чайную ложку сбора на 1 стакан кипятка. Поставьте на слабый огонь и держите 20 минут. Дайте настояться ещё пол часа и процедите настой. Принимают по четверти стакана, желательно перед сном.

Бессонница возрастная

Нарушение сна, чаще всего бывает у людей пожилого возраста. У человека не имеющего полноценного сна, не отдыхает нервная система, не восстанавливаются за день потраченные силы и это очень подрывает здоровье. Кратковременный, тревожный сон, бывает так же из-за семейных или бытовых неприятностей. Плохой, прерывистый сон, может быть результатом нехватки кислорода у тех, кто редко прогуливается по воздуху, а сидит беспрестанно дома у телевизора. Чтобы восстановить здоровый, крепкий сон, следует подолгу гулять на свежем воздухе и по возможности спать с открытой форточкой или окном. Сейчас во многих аптеках города, продаётся кислородный коктейль, который помогает снять стресс с человека, оживляет клетки, даёт бодрость и хороший сон. Можно даже купить для дома аппарат для приготовления кислородного коктейля. Он стоит очень не дорого и не требует специальной установки и дополнительного места в доме, его можно поставить даже на подоконник. Чтобы спокойно спать, старайтесь не смотреть на ночь переживательных фильмов и фильмов ужасов. Не следует так же лёжа в постели, думать о планах на завтра, или волноваться по поводу предстоящих дел. Если есть возможность включите на магнитофоне спокойную, релаксирующую музыку. Сейчас можно легко приобрести специальные записи, для расслабления и успокоения нервной системы. Есть записи звуков в лесу с пением птиц, или звуком прибоя моря. Обязательно гуляйте перед сном. Выпейте на ночь стакан кипячёного молока или специальный успокоительный сбор при хронической бессоннице. Например, вот этот:

Шишек хмеля - 3 ст. ложки
Вереска - 2 ст. ложки
Цветов полыни - 1 ст. ложка
Семян кувшинки белой - 1 ст. ложка
Весь сбор тщательно измельчить в порошок. Для приготовления берут 1 чайную ложку порошка на полтора стакана кипятка. Настаивают 40 минут и пьют в течении дня перед обедом по четверти стакана.