Вопрос: 

У нас в селе нет в аптеке омега -3, или рыбьего жира, который вы посоветовали мне пить. Какая рыба может мне заменить это ценное средство?

Ответ: 

Нина Николаевна, источником этих полезных жиров (омега - 3, омега - 6) является "белая" морская рыба.

Вопрос:

 Вы в своих книгах писали, что в том или другом рецепте, нужно масло лопуха или подорожника, но в аптеках его нет, как можно его самим приготовить?

Ответ: 

Любое масло из трав - лавра, лопуха, подорожника, череды и т.д. заготавливаются очень легко. Необходимое сырье, т.е. траву, в сухом виде заливают растительным маслом (50 грамм сырья на пол литра масла) и настаивают в тёмном месте 20 дней. При этом, масло с травкой, периодически нужно встряхивать и ставить на место. Через 20 дней масло профильтруйте и можете им пользоваться.

Вопрос: 

Я работаю продавцом и целый день стою на ногах. К вечеру ноги отекают и ноют, к тому же на пятках постоянные трещины. Что вы можете мне посоветовать?

Ответ: 

Как только Вы возвращаетесь с работы домой, сразу же сделайте для ног тёплую ванну из заваренных лавровых листьев и горсти крахмала. Вода не должна быть слишком горячей, или холодной, вы должны получать удовольствие от ванночки. Через 20 минут вытрите ноги насухо и помассируйте сперва ступню, а затем лодыжку. Делайте это мягко без излишних усилий, ведь у вас и так натружены вены. Не начинайте никакой домашней работы, до тех пор, пока не полежите хотя бы 20 минут с приподнятыми ногами. А пока вы лежите с подушечкой под щиколотками ног, обязательно сделайте маску на лицо, используйте время и для красоты и для здоровья.