Всё для Вашей долгой жизни и для здоровья

Избегайте конфликтов

Наверное, ни что так не разрушает здоровье пожилых людей, как обида и конфликты с окружающими людьми. Если раньше, в более молодые годы, пожилой человек мог спокойно постоять за себя, то с годами, вместе с физической слабостью появляется, почти детская незащищенность. Сознание своей беспомощности непереносимо, особенно старики страдают от нанесённой им обиды детьми, причём многие родители при этом думают: «Пока я была (был) в силах и им (детям) помогала, то они так себя со мной не вели. Теперь, когда я ничего не могу дать и совершенно бессильна, со мной ни кто не считается!» Дорогие мои, даже если это так, не стоит страдать и переживать, терзая себя мыслями о неблагодарных детях, ведь это ваши дети. Простите их, потому что вы гораздо мудрее, потому что вам с ними скоро навсегда расставаться, потому что, когда вас не станет, они станут терзаться, воспоминаниями о том, как были к вам несправедливы. Научитесь относиться к поступкам своих детей спокойно, именно это поможет сохранить вам своё здоровье и бесконфликтное существование с вашими детьми. Следует крепко помнить, что ваша несдержанность и необдуманное слово, способно испортить отношение с вашим зятем, или снохой и вы сами из за сиюминутной обиды можете раз и навсегда перечеркнуть всё то, что вами выстраивалось долгими годами. Не позволяйте себе пытаться соперничать и воевать за любовь своих детей с их супругами. Пожалейте их, ведь сыну всегда трудно сделать выбор между матерью и женой, а дочери между матерью и мужем. В лучшем случае вы сможете испортить их отношения и развести. В худшем, остаться в памяти своих близких, вздорным и глупым человеком. Контролируйте свои эмоции и поведение. Старайтесь быть доброжелательным человеком. Не ввязывайтесь в конфликты и никогда не ставьте своим детям условий, только так вы сможете сберечь своё здоровье и хорошее отношение своих детей. Вы прожили долгую жизнь и выполнили свой долг перед детьми, внуками и государством, а потому займитесь, наконец, собой. Вспомните, наверняка в своей жизни, вы не раз и не два пытались начать с понедельника свою жизнь иначе. Строили план, мечтая о том, как вы станете заниматься по утрам бегом, или хотя бы гулять вечерами вокруг дома, но всякий раз что ни будь мешало, сейчас, как никогда у вас есть свободное время для себя, давайте же используем его на то, что бы укрепить своё ослабевшее здоровье, ведь именно от него зависит ваше пребывание на земле, а я в этой книге всячески постараюсь облегчить вашу задачу и буду безмерно счастлива, что многовековой опыт моих предков поможет вам в этом.